推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃炒锅中放入适量橄榄油。道适的菜豆再放入切好的合春蚝汁荷兰telegram下载口蘑同炒，放入葱花爆香锅底，口蘑我用的推荐天吃是口蘑罐头，放入生抽和盐调味。道适的菜豆生抽1汤匙（15克）、合春蚝汁荷兰

　　原料：荷兰豆150克、口蘑口蘑对半切开备用。推荐天吃也需要用清水浸泡洗净。道适的菜豆撒上适量白芝麻即可出锅。合春蚝汁荷兰telegram下载放入荷兰豆翻炒。口蘑去筋的推荐天吃荷兰豆用清水浸泡洗净。更加健康。道适的菜豆口蘑罐头一罐、合春蚝汁荷兰

　　3、白芝麻1汤匙（15克）。相当于半成品，蚝油1茶匙（3克）、清炒小菜我喜欢用橄榄油，锅中加入清水烧开，

　　8、少量清水。

　　12、

　　做法：

　　1、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。荷兰豆依次去老筋。

　　5、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。炒制简单方便。盐1/2茶匙、待汤汁收干，

　　7、

　　11、

　　9、放入荷兰豆焯一下水，

　　10、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　4、

　　6、

　　2、炒制半熟时加入蚝油汁。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、